Carta de un lector: "Miedo a hacer el amor"

Soy una chica de 32 años y creo que tengo un problema con el sexo. Cuando me enamoro, al principio todo va bien, pero cuando llega el momento de iniciar el contacto sexual, me corto y me bloqueo, creo que no lo voy a hacer bien y no soy capaz de pasar de los besos. Creo que me estoy deprimiendo a causa de todo esto.

Deberías saber que el encuentro sexual con otra persona, es algo que surge y se construye de a dos, que no se hace ni bien ni mal, cada vez que un encuentro sucede, algo pasa que lo hace especial y único, puede ser más intenso o menos intenso, más tierno o menos tierno, pero siempre es un momento compartido, en el que las dos personas están involucradas y comprometidas con la situación. Algo que puede ayudarte a pasar la barrera del bloqueo, es poner tu mente en clave erótica, ésto quiere decir, que te dejes llevar por lo que sientas, o mejor, que te permitas sentir, porque si al comenzar con los besos, te vas anticipando y piensas que no vas a pasar de ahí, ya te estas condicionando para que suceda de esa manera. Si a ésto le sumamos el grado de auto-exigencia que tienes, comienzas a tensionarte cada vez más, impidiendo que tu mente este en clave erótica y pasando al bloqueo inicial. Tu crees que te estás deprimiendo a causa de ésto y probablemente sea así, de modo que está en tus manos cambiarlo. Comienza preguntándote porque te sientes mal, si estás desconforme con algo de tu cuerpo, si sientes timidez o vergüenza, y entonces tendrás un principio para resolver lo que te pasa, porque en realidad, no sabemos que es lo que hace que te sientas así, y encontrar un motivo te va a ayudar a encontrar un posible camino de respuestas. volvamos a la mente en clave erótica, no es posible recibir los estímulos que generan los encuentros, si estamos pensando en otra cosa que nada tiene que ver con la situación, crear el clima para que tus bloqueos desaparezcan, depende en principio de ti, pero no olvides que todo encuentro siempre incluye al otro, si compartís tus miedos, le das la opción de ayudarte sin presionarte.